PRINSIP TEHNIK DALAM AIKIDO

Sering terjadi pemahaman yang salah dalam melakukan teknik Aikido (waza) hanya sebatas menguasai banyak gerakan yang pada akhirnya menimbulkan konflik baru tanpa menyadari gerakan tersebut menjadi lemah (tidak bertenaga). Seiring dengan berjalannya waktu selama mengikuti latihan, akhirnya saya mengetahui bahwa untuk mencapai penguasaan gerakan tersebut harus terlebih dahulu memahami salah satu prinsip dasar teknik Aikido yaitu “kamae,” atau yang dikenal dalam beladiri pada umumnya disebut kuda-kuda.

Kamae adalah posisi siap untuk mengeksekusi teknik. Untuk mengembangkan tenaga yang terfokus (suchu-ryoku), latihan pertama yang penting adalah kamae. Setelah mendapatkan pusat yang stabil pada kamae, kemampuan untuk melakukan teknik akan lebih terjaga. Sikap kamae harus tetap dalam keadaan dimana titik keseimbangan tubuh Read More »

Iklan